Muitos líderes de tecnologia falaram sobre esgotamento devido à cultura de correria.
No mundo de hoje, quando muitos jovens almejam criar unicórnios bilionários – e alguns se tornam bem-sucedidos – a saúde mental e o bem-estar físico ficaram em segundo plano. Psiquiatras e vozes importantes da indústria culpam a “cultura da correria”, o mantra da ambição, como a razão por trás disso e alertam os jovens contra segui-la. A cultura da correria está novamente em foco depois que Kritarth Mittal, que provou o sucesso aos 25 anos com o aplicativo Soshals, foi parar no hospital por um susto de saúde. Em uma postagem no Xo jovem de 25 anos culpou escolhas ruins de estilo de vida e dieta pouco saudável e pediu que seus seguidores e outros usuários de mídia social cuidassem da saúde.
Líderes de tecnologia que desafiam a cultura da agitação
Elon Musk, CEO da Tesla e da SpaceX, é frequentemente celebrado como a personificação da cultura da agitação. No entanto, suas próprias experiências serviram como um conto de advertência. Em uma entrevista franca com O jornal New York Timeso Sr. Musk revelou o preço que o excesso de trabalho tem cobrado de sua saúde e bem-estar. Ele admitiu trabalhar 120 horas por semana e depender de Ambien para dormir, uma prática que ele descreveu como “não sensata”. Sua admissão desencadeou discussões sobre se a busca incansável pelo sucesso é sustentável ou vale o custo para a saúde pessoal.
David Heinemeier Hansson, cofundador da Basecamp e criador do Ruby on Rails, é um crítico vocal da cultura da correria. O Sr. Hansson se manifestou contra a glorificação do excesso de trabalho na indústria de tecnologia, argumentando que isso leva ao esgotamento e diminui a criatividade. Em seu livro, It Doesn't Have to Be Crazy at Work, coautorado com Jason Fried, ele defende um ambiente de trabalho mais calmo e sustentável. Hansson enfatizou repetidamente a importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, afirmando no The Guardian que “o trabalho não deve ser sua vida”.
O cofundador do Reddit, Alexis Ohanian, também tem falado abertamente sobre os perigos da cultura da correria. Depois de deixar seu cargo no Reddit, o Sr. Ohanian se concentrou em promover a conscientização sobre saúde mental e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, especialmente na indústria de tecnologia. Ele falou longamente sobre como a cultura da correria pode levar ao esgotamento e encorajou empreendedores a priorizar seu bem-estar. Em entrevista ao Jornal de Wall Street (WSJ)O Sr. Ohanian disse que a chamada “pornografia de agitação” online perpetua uma cultura doentia de postura na indústria de tecnologia.
Os custos ocultos da cultura da agitação
Pressão sobre a saúde mental: A cultura da correria glorifica o trabalho incansável, muitas vezes às custas do bem-estar mental. A pressão constante para ser produtivo pode levar ao esgotamento, ansiedade e depressão. De acordo com a Forbes, a obsessão pelo trabalho pode criar um ambiente tóxico onde os funcionários se sentem culpados por descansar.
Impacto nos relacionamentos:O Guardião disse em um artigo que a cultura da correria pode prejudicar relacionamentos pessoais, pois o tempo com entes queridos é sacrificado pelo trabalho. A busca pelo sucesso geralmente leva ao isolamento, corroendo as conexões sociais e aumentando o estresse.
Consequências a longo prazo: Embora os ganhos de curto prazo possam ser comemorados, os efeitos de longo prazo do excesso de trabalho incluem problemas crônicos de saúde e diminuição da satisfação com a vida.
