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Oliver Hudson detalha como a mãe Goldie Hawn ajudou em sua jornada de saúde mental

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Oliver Hudson Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic

Oliver Hudson está caindo na real sobre o compromisso de melhorar sua saúde mental.

“Aos 20 anos, tive um ataque de pânico. Eu não sabia o que diabos era”, disse Hudson, 48, com exclusividade Nós semanalmentey na sexta-feira, 27 de setembro, na gala do 20º aniversário da Fundação Goldie Hawn com MindUP. “Começou a jornada de autodescoberta deste ano sobre por que estou sentindo isso.”

Hudson acrescentou que começou a buscar respostas de profissionais médicos sobre por que sofreu o ataque de pânico. O ator fez uma série de exames e consultou médicos, que lhe disseram que estava “bem”. No entanto, Hudson deu crédito a sua mãe, Goldie Hawnpor ter sido quem mais o ajudou em suas lutas de saúde mental.

“Minha mãe foi fundamental para me ajudar a entender isso, porque ela mesma passou por isso na mesma idade”, explicou ele. “Ela estava fazendo um programa de TV, mas lidando com seus próprios problemas, voltando para seu apartamento, tomando chá. Não consigo ver ninguém. Ela vomitaria se andasse nas calçadas e [went] em público.”

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Depois de aprender sobre os desafios de Hawn, Hudson percebeu que estava lutando exatamente com a mesma coisa.

“Pude tirar dela a sabedoria que ela foi capaz de transmitir para mim e utilizá-la na minha – eu não chamaria isso de recuperação, mas na minha capacidade de sair desses sentimentos para a segunda parte”, disse ele. Nós.

Oliver Hudson fala sobre sua jornada de saúde mental e como mamãe Goldie Hawn o ajudou

Oliver Hudson e Goldie Hawn Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic

Como Hudson aprendeu com sua mãe, agora ele pode ser um recurso para seus filhos Wilder, 17, Bodhi, 13, e Rio, 10, que ele divide com a esposa Erinn Bartlett. Hudson explicou que interveio quando um de seus filhos estava lutando contra a ansiedade.

“Na oitava série, [my son] tinha ansiedade. Ele não sabia o que era”, lembrou Hudson. “Ele não sabia o que estava acontecendo. Ele dizia: 'Não me sinto real'. … E eu pensei, ‘Você está se dissociando. Tipo, eu sei o que é isso. Então eu fui capaz de treiná-lo.”

Hudson ficou feliz por ter conseguido ajudar seu filho porque ele estava em uma situação semelhante. Ele acrescentou que, uma vez que a ansiedade e outras dificuldades de saúde mental ainda prevalecem na geração de hoje, é a nossa melhor aposta “ajudar estas crianças quando estão a sentir coisas que estão a sentir”.

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“Este é o mundo em que vivemos. Não há como fugir dele. Temos que aceitar isso”, disse ele Nós. “Temos que aprender a regular, certo?”

Uma maneira pela qual Hudson e sua família estão intensificando a defesa da saúde mental é por meio da organização sem fins lucrativos de Hawn. A Fundação Goldie Hawn apoia iniciativas de saúde mental infantil e fez parceria com o MindUP, que é um programa de bem-estar feito para alunos do pré-escolar ao 8º ano.

“Trata-se de ensinar às crianças por que elas sentem o que sentem”, Hudson compartilhou sobre a iniciativa. “Depois que você sabe de onde vem, há uma facilidade, um pouco de peso é retirado.”

Com reportagem de Amanda Williams

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